Meine Angst heißt ‚Hildegard‘

In diesen Blogpost stolpere ich hinein mit einem Bekenntnis, das für diesen Blog neu ist: ich litt über Jahre (inzwischen möchte ich behaupten: beinahe zwei Jahrzehnte) an Angststörungen. Genauso möchte ich es kurz und knapp auf den Punkt bringen.

Und ich möchte euch Hildegard vorstellen.

Am 1. Januar 2018 habe ich auf Instagram (@kaethes.reise) die Aktion #tanzengegenangst bzw. #danceagainstanxiety gestartet, mit der ich darauf aufmerksam machen möchte, dass sich unglaublich viele Menschen täglich mit dem Thema „Angst“ konfrontiert sehen und möchte ein Zeichen gegen die Stigmatisierung von Betroffenen psychischer Erkrankungen (im Speziellen von Angststörungen) setzen. Daher tanze ich jeden Tag für die Länge einer „Instagram-Storyeinheit“ – zu Hause oder irgendwo der Straße – und teile es mit Euch. Ich möchte zeigen, dass hinter „den Angstgestörten“ Menschen stecken – mit Facetten, vielseitigen Talenten und Eigenschaften, die auf den ersten Blick durchaus unsichtbar bleiben, da sich die Symptome der Angststörungen wie ein dicker Sumoringer vor die Betroffenen stellen und sie beinahe unsichtbar machen.

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„Yes, I do“ – warum ich immer noch gerne in die USA fliege.

Aufmerksame Leser und die Instagramer unter Euch dürften vielleicht bereits mitbekommen haben, dass ich eine große Affinität für die USA habe. Begonnen hat diese „Reise“ in den späten 90er Jahren, in denen sich mein Englisch altersentsprechend noch in Grenzen hielt. Wir haben Verwandtschaft in den USA, die uns damals besuchen kam. Mit deren Reisebegleitung ist eine inzwischen wunderbare Freundschaft entstanden. Mit einer großartigen Klassenlehrerin stieg dann auch nochmal die Begeisterung für die englische Sprache und der Kontakt zu den Muttersprachlern intensivierte sich endlich. Fasziniert haben mich die USA also schon lange – an eine Fernreise dieser Art war für mich damals aus unterschiedlichsten Gründen aber nicht zu denken.

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10 Tipps, die das Lernen erleichtern können

Wie einige von Euch wissen bin ich Studentin. Schon ziemlich lange. Ein Grund, warum sich bei mir vieles so in die Länge gezogen hat ist mit Sicherheit, dass ich das Lernen erstmal lernen musste. Jetzt zum Ende des Studiums habe ich für mich endlich Methoden gefunden, die eine gute Basis schaffen, um nachhaltig und gut lernen zu können. Dieses Wissen möchte ich gerne mit Euch teilen. Natürlich ist jeder Student oder Schüler anders, aber ich denke, dass diese Tipps eine gute Grundlage bilden, die für viele Lerntypen geeignet ist.

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Die letzten Texte als Übersicht

Warum ich nie Modebloggerin werde – meine Beweggründe für Instagram, YouTube und co.
„Irgendwie musst du doch ne Nische füllen, sonst wird das nichts mit den sozialen Medien.“ „Also wenn du damit Geld
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Von Prioritäten & dem Schreiben
Selten sind sie, diese Momente in denen ich die Muße für einen Blogpost finde. Meist überkommt mich der Schreibdrang im
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Wenn uns nachts der Tag einholt
Abends, wenn wir im Bett liegen und uns die Stille vor dem Einschlafen einholt, werden die am Tag in Hektik
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Zu Hause
Die Tür geht auf – es riecht vertraut. Aber ich bin nicht in dort wo ich wohne oder in meinem
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Von Fernweh, „Ichweh“ und dem Loslassen von Ängsten
„On this day“ – eine schöne Funktion bei Facebook, damit man  an Erinnerungen auch digital nochmal erinnert wird, falls die
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Warum ich nie Modebloggerin werde – meine Beweggründe für Instagram, YouTube und co.

Das las ich nun häufiger und es kam mir auch schon persönlich zu Ohren.


Und da warf sich mir immer wieder die Frage auf: 

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Von Prioritäten & dem Schreiben

Selten sind sie, diese Momente in denen ich die Muße für einen Blogpost finde.

Meist überkommt mich der Schreibdrang im Urlaub, dann wenn mich der eigene Alltag nicht ablenkt und zu sehr vereinnahmt.

Heute allerdings sitze ich zu Hause auf der Terrasse – es ist Sonntag und ich hatte den tiefen Drang, mich mit einem Wein in die milde Abendsonne zu setzen und zu schreiben.

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Instagram: #femaleempowermentchallengeDE Tag 6-8

Tag 6: 6. Juni – mein Tipp für ein erfolgreiches Berufsleben

Tag 6 der #femaleempowermentchallengeDE von @kea_schreibt mit der Frage nach meinem Tipp für ein erfolgreiches Berufsleben. Ich erscheine da eventuell als Langzeitstudentin der falsche Ratgeber zu sein – vor allem, weil ich mich innerlich bereits vom jetzigen Job verabschiedet habe und die Fühler nach neuen Wegen ausstrecke

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Instagram: #femaleempowermentchallengeDE Tag 4 & 5

Nach einigen Tagen Abstinenz auf Grund der Pflege von Privatleben, Studium und YouTube geht es erst heute weiter mit meiner Zusammenfassung der Instagram-Challenge mit den Tagen 4 und 5. 🙂

Tag 4: 4. Juni – Ein Lied, das mich stark macht. 

Tag 4 der der #femaleempowermentchallengeDE von @kea_schreibt und ich bin wieder im Tritt 😉  Heute geht es um ein Lied, das mich stark macht. Darf ich auch drei? Mehr lesen